top of page
  • Sergio Sola

Descubre los Asombrosos Beneficios de la Onagra

Actualizado: 14 sept 2023


Aceite de Onagra
Aceite de Onagra

En el mundo de la medicina natural, la onagra (Oenothera biennis), también conocida como la "hierba del asno" o "evening primrose" en inglés, ha estado ganando reconocimiento en los últimos años gracias a sus numerosos beneficios para la salud. Originaria de América del Norte, esta planta ha sido utilizada durante siglos por las tribus indígenas para tratar una variedad de dolencias. Hoy en día, se ha convertido en un elemento esencial en la fitoterapia. En este artículo, exploraremos qué es la onagra y cuáles son sus beneficios para la salud.


¿Qué es la Onagra?

La onagra es una planta de flores amarillas que crece en climas templados y se ha adaptado a diversas regiones del mundo. Su aceite se extrae de las semillas y es rico en ácido gamma-linolénico (GLA), un tipo de ácido graso esencial. Este componente es crucial para el funcionamiento adecuado del cuerpo, ya que es necesario para producir prostaglandinas, sustancias similares a hormonas que regulan numerosas funciones corporales.


Beneficios de la Onagra:

  1. Salud de la Piel: Uno de los beneficios más destacados de la onagra es su capacidad para mejorar la salud de la piel. El aceite de onagra es conocido por aliviar afecciones como el eccema, la psoriasis y el acné. El GLA presente en la onagra ayuda a mantener la piel hidratada y reduce la inflamación.

  2. Regulación Hormonal: La onagra es ampliamente utilizada por mujeres que experimentan molestias relacionadas con el ciclo menstrual. El aceite de onagra puede ayudar a aliviar los síntomas del síndrome premenstrual (SPM), como el dolor abdominal, la hinchazón y el malestar general.

  3. Salud Cardiovascular: Se ha observado que los ácidos grasos presentes en la onagra ayudan a mantener un sistema cardiovascular saludable. Pueden reducir el riesgo de enfermedades del corazón al mantener los niveles de colesterol bajo control y mejorar la función de los vasos sanguíneos.

  4. Salud Mental: Algunas investigaciones sugieren que la onagra podría tener un efecto positivo en la salud mental. Se ha utilizado para tratar la depresión leve y los síntomas de la menopausia, aunque se necesitan más estudios para confirmar estos beneficios.

  5. Salud Ósea: La onagra también puede ser beneficiosa para la salud ósea. Ayuda a mejorar la absorción de calcio y puede ser útil en la prevención de la osteoporosis.

Cómo Consumir Onagra:

La forma más común de consumir onagra es a través de suplementos de aceite de onagra, que están disponibles en cápsulas. La dosis recomendada puede variar según la edad y las necesidades individuales, por lo que es importante consultar a un profesional de la salud antes de comenzar cualquier suplemento.


En resumen, la onagra es una planta con una larga historia de uso medicinal y una serie de beneficios potenciales para la salud, especialmente en lo que respecta a la piel, la regulación hormonal y la salud cardiovascular.


Si estás considerando incorporar la onagra en tu rutina, habla con tu farmacéutico o médico para obtener orientación específica sobre cómo beneficiarte al máximo de esta planta versátil y beneficiosa.


No dudes en visitar Farmacia Verdú para encontrar productos de onagra y otros suplementos naturales que pueden mejorar tu salud y bienestar. ¡Tu salud y bienestar te lo agradecerán!



11 visualizaciones0 comentarios

Comentários


bottom of page